Equipamento de treino

Equipamento de fitness para casa: treinos eficazes sem um ginásio caro

Encontrará tudo o que precisa para o seu treino em casa na nossa vasta gama de equipamento de fitness. Quer seja um principiante ou já faça exercícios avançados, temos o equipamento certo para si. Com o nosso equipamento de fitness, pode realizar exercícios eficazes e atingir os seus objectivos de fitness.

O nosso equipamento de fitness é de alta qualidade e oferece-lhe uma vasta gama de opções de treino. Desde equipamento de cardio, como passadeiras, steppers e cross trainers, a equipamento de força, como conjuntos de pesos e bancos de fitness - temos tudo o que precisa para um treino holístico. Com o nosso equipamento de fitness, pode exercitar-se no conforto da sua própria casa e poupar tempo e dinheiro que, de outra forma, gastaria no ginásio. Quer pretenda melhorar a sua resistência, construir músculo ou perder peso - o nosso equipamento irá ajudá-lo a atingir os seus objectivos de forma eficaz e eficiente.

Equipamento de fitness economizador de espaço para a sua casa

Nem toda a gente tem espaço para montar um pequeno ginásio em casa. Por isso, é ainda mais importante que o equipamento de fitness doméstico seja económico em termos de espaço. Na nossa loja, por exemplo, pode encontrar almofadas de caminhada dobráveis para o ajudar a dar passos suficientes enquanto trabalha em casa. Estas são particularmente leves e fáceis de transportar. Os mini steppers também são económicos em termos de espaço e treinam sobretudo as pernas e os glúteos.

Os tapetes deslizantes são particularmente económicos em termos de espaço, mas eficazes. São polivalentes e ajudam-no a intensificar o seu treino. Permitem-lhe também melhorar a sua força, estabilidade, resistência, coordenação e flexibilidade. As bandas de fitness, que são utilizadas para treinar diferentes grupos musculares, são também polivalentes. Recomendamos que as combine com um tapete de ioga ou um tapete de base para lhe dar uma melhor aderência e, ao mesmo tempo, proteger o seu chão.

Que máquina de fitness treina todo o corpo?

Se pretende treinar todo o seu corpo com uma peça de equipamento de fitness, uma máquina de remo é particularmente recomendada. A técnica da alavanca treina toda a musculatura superior (ou seja, os braços e as costas). Ao mesmo tempo, a parte inferior do corpo é treinada através dos movimentos de flexão e extensão dos joelhos.

Descubra agora a nossa gama de equipamento de fitness e comece hoje o seu programa de treino pessoal. Com o equipamento certo e um pouco de motivação, pode atingir os seus objectivos de fitness e manter-se em forma e saudável no conforto da sua própria casa. Igualmente úteis são os nossos acessórios de treino de força, os nossos acessórios de ioga e Pilates e os nossos acessórios de fitness da marca Cranit.